Kurse in Menden

Behutsam und spielerisch werden die Kinder mit dem Kursziel des Seepferdchen Abzeichens an die Fortbewegung im Wasser herangeführt.

Im Seepferdchenkurs werden die Kinder an die Wasserbewältigung und Fortbewegung durch das Wasser in seiner Grobform herangeführt. 

Ziel dieses Kurses ist die Selbstrettung über 25 Meter auf dem Bauch oder dem Rücken. 

Inhalte einer jeden Schwimmstunde sind sowohl die Fortbewegung gleitend auf dem Bauch, die Strampelbeine auf dem Rücken und dem Bauch, sowie das Springen in das Wasser als auch erste Tauchversuche. Auch das Brustschwimmen in seiner Grobform sind Bestandteile dieses Schwimmkurses. 

Wichtig: 

Uns ist wichtig darauf hinzuweisen, dass eure Kinder erst mit dem Absolvieren des Bronzeabzeichens sichere und gute Schwimmer sind!

Das Seepferdchen Abzeichen ist für die Kinder ein toller Meilenstein und der erste Schritt, um das sichere Schwimmen zu erlernen. In erster Linie sind eure Kinder nach dem Absolvieren des Seepferchenabzeichens in der Lage sich selber in einer Notsituation über eine Strecke von 25 Metern zu retten!

Voraussetzungen: 

Für diesen Kurs sollten eure Kinder bereits an das Wasser gewöhnt sein und keine Angst vorm Wasser haben.

* Bitte seid etwa 10 Minuten vor Kursbeginn am Schwimmbad. 

Für Kinder mit dem Seepferdchen-Abzeichen, die sicher 25m schwimmen können, das Brustschwimmen mit Atmung in Ansätzen, als auch das Rückenschwimmen mit Armen beherrschen sowie in Ansätzen Kraul schwimmen können.

Das Bronzeabzeichen wird für diesen Kurs vorausgesetzt.

Für Kinder mit dem Seepferdchen Abzeichen und die bereits mind. 15 Meter Brustschwimmen und mind. 15 Meter Rücken mit Armbewegung schwimmen können.

In diesem Kurs wird die Technik beider Schwimmlagen optimiert, sowie die Kondition trainiert.

Weitere Bestandteile dieses Kurses sind die Anfänge des Kraulschwimmens sowie das Streckentauchen von 5 Metern. Der Kurs eignet sich für Kinder, die im Folgenden den Bronzekurs besuchen möchten. 

Im Delphinkurs bauen wir auf das bisher, im Seepferdchenkurs, Gelernte auf. 

Ziel dieses Kurses sind: 

- das sicheres Schwimmen auf dem Bauch

- das Rückenschwimmen mit den Armen

- das Brustschwimmen mit Atmung

- Ansätze des Kraulschwimmens

Voraussetzungen:

Für Kinder mit dem Seepferdchen-Abzeichen, die 25 Meter alleine auf dem Bauch oder Rücken schwimmen können, frei ins Wasser springen und einen Ring aus schulterhoher Wassertiefe herausstachen können.

* Bitte seid etwa 10 Minuten vor Kursbeginn am Schwimmbad.

In diesem Kurs lernen erwachsene Schwimmanfänger das sichere Brustschwimmen.

Ziel des Kurses:

- Schwimmen in Bauchlage erlernen

- Sicheres Schwimmen und Fortbewegen im schwimmtiefen Wasser.

In diesem Schwimmkurs für Erwachsene werden sowohl die Ausdauer trainiert als auch die Technik verfeinert.

Neben dem Kraulschwimmen, Brustschwimmen und den Anfängen des Rückenschwimmens sind auch das Erlernen des Startsprungs vom Startblock als auch die Kraulwende Bestandteile dieses Schwimmkurses.