Fit für Mama - Ganzkörperfitness mit Baby (ab 8 Monaten)
Fit für Mama – Mama & Kind Ganzkörperfitness (ab 8 Monaten)
Willkommen bei unserem "Fit für Mama - Mama & Kind Ganzkörperfitness“ Programm!
In einer kleinen Gruppe kannst du dir Zeit für dein Workout nehmen, während dein Baby dir beim Sporteln zuschaut, sich mit seinem Spielzeug beschäftigt oder mit anderen Minis euch Mamis anfeuert. Dabei kombinieren wir auch effektive Workouts mit spielerischen Elementen für die Kleinen.
In einer freundlichen und unterstützenden Umgebung kannst du gemeinsam mit anderen Müttern und ihren Kindern eine neue Art von Fitness erleben, die nicht nur deinen Körper, sondern auch eure Bindung stärkt.
Werdet gemeinsam aktiv und verbringt eure kostbare Zeit zusammen, während du dich bewegst und deine körperlichen Grenzen auslotest.
Also, worauf wartest du? Mach mit und werde fit mit deinem kleinen Begleiter!
Dieser Kurs ist etwas für dich, wenn du:
- deine körperliche Fitness verbessern und deine körperlichen Grenzen ausloten möchtest
- vielleicht die letzten Schwangerschaftspfunde loswerden möchtest
- andere Mamis kennenlernen möchtest
- deine Bindung zu deinem Baby auf einer neuen Ebene stärken möchtest
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Fit für Mama – Mama & Kind Ganzkörperfitness (ab 8 Monaten)
In den Workouts konzentrieren wir uns eine funktionelle Ganzkörperkräftigung. Im Fokus steht vor allem das Training der Bauchmuskulatur sowie die Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Beckenbodenkräftigende Übungen werden zu Beginn einer Stunde ebenfalls eingebaut.
Der Kurs ist ideal für Mamis, die ihr Baby nicht fremd betreuen lassen möchte bzw. kann oder mit ihm gemeinsam Sport machen möchte. Du möchtest dich ganz auf dich konzentrieren? Du bist auch herzlich ohne deinen kleinen Begleiter oder kleine Begleiterin willkommen.
Melde dich jetzt an und erlebe unseren Kurs "Fit für Mama - Mama & Kind Ganzkörperfitness"- wo Fitness und Familienspaß Hand in Hand gehen!“
Kursabmeldung & Krankheit/ Versäumnis:
Abmeldungen:
Abmeldungen können noch unmittelbar nach der zweiten Unterrichtsstunde erfolgen (gilt nur für Neukunden) und müssen schriftlich (per E-Mail) bei uns eingehen. Es fallen dann nur die Gebühren für die ersten beiden Kurseinheiten zzgl. einer Bearbeitungspauschale in Höhe von 15 € an. Bei späteren Abmeldungen kann die Kursgebühr nicht erstattet werden bzw. ist komplett zu zahlen. Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung auch dann noch Bestand hat, wenn Sie die Kursgebühr nicht fristgerecht überweisen. Eine Stornierung/Kündigung des gebuchten Kurses bedarf einer schriftlichen Form und resultiert nicht automatisch aus der „Nichtbezahlung“ der Kursgebühr oder „Nichtteilnahme“ am Kurs.
Nichterscheinen oder Krankheit des Teilnehmers:
Die Gebühr nicht wahrgenommener Termine des Kursteilnehmers wird nicht zurückerstattet. Ein Anspruch auf das Nachholen versäumter Stunden besteht nicht. Wird das Bad aufgrund höherer Gewalt geschlossen, so versuchen wir die Termine nachzuholen - eine Erstattung der Gebühr findet jedoch nicht statt.
Die Kurse findet in den Räumlichkeiten von "Underdog Martial Arts“ in der Lintgesfuhr 2, 53332 Bornheim statt.
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